¿Aún con tu celular a oscuras antes de dormir?
¿Permaneces con tu celular a oscuras antes de dormir? ¿Eres de los que revisa el celular a oscuras, justo antes de cerrar los ojos? ¡Ten cuidado! Esta costumbre, aparentemente inofensiva, podría estar cobrando un alto precio a tu salud visual y a la calidad de tu sueño. El impacto de la luz azul en tus […]